Bildergalerie

Typische Kurssituationen

• Gespräche im Kreis
• Kurze Rollenspielsituation mit Kärtchen
• Selbstverteidigungstechniken
• Befreiungstechniken
• Stabiler Stand mit Abwehrstellung
• Kleiner Freikampf - Üben von Abwehrverhalten
• Zerschlagen eines Holzbrettes
• Rollenspielsituation - hier Provokation - mit anschließender Videoanalyse

---

Frauen

zurück