In einem "Stark-Sicher-Fair" Kurs lernst du:
- Wie du es schaffst, von Stressern und Zicken in Ruhe gelassen zu werden.
- Deine eigene Kraft und Stärke noch besser kennen.
- Cool zu bleiben, wenn es nicht lohnt, sich aufzuregen.
- Viel über dich und wie du rüberkommst - wenn du Lust hast, auch mit Kamera und Videoanalyse.
- Dich klar und deutlich zu behaupten und abzugrenzen.
- Für den Notfall: Wirkungsvolle Selbstverteidigungs- und Befreiungstechniken.
- Unangenehme oder bedrohliche Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren.
- Stark und selbstsicher zu sein, ohne dafür andere klein machen zu müssen.